Hi, ich bin Birgit!

Ich begleite Erwachsene mit ADHS, die rund um ihre Diagnose nach Orientierung suchen.

Ich unterstütze dich dabei, dein neurodivergentes Gehirn besser zu verstehen und die ADHS-Diagnose in dein Leben zu integrieren. Gemeinsam sortieren wir das Chaos, das rund um eine ADHS-Diagnose entstehen kann, und finden Kurz- und Langzeitstrategien, die genau zu deinem Gehirn passen.

Du willst direkt loslegen? Hier findest du mein Angebot für eine 1:1-Begleitung.

Warum ich diese Arbeit mache:

Ich selbst war 43, als bei mir ADHS diagnostiziert wurde. Ich weiß also aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, eine späte ADHS-Diagnose zu bekommen. Wie sehr diese neue Erkenntnis das Leben erklären und gleichzeitig auf den Kopf stellen kann.

Plötzlich klärt sich so vieles und gleichzeitig tun sich so viele neue Fragen und Unsicherheiten auf. Und leider werden viele Menschen mit diesen neuen Themen ziemlich alleine gelassen.

In meiner Arbeit unterstütze ich Menschen mit ADHS dabei, diesen Übergang zu gestalten: das eigene Leben neu zu verstehen und Wege zu finden, die zum Denken und Fühlen passen.

Wir neurodivergenten Menschen brauchen Gemeinschaft, Verständnis und Sichtbarkeit. Aber es geht noch um mehr: Wenn wir uns selbst besser verstehen, können wir auch leichter mit Strukturen umgehen, die uns das Leben unnötig schwermachen. Und diese vielleicht sogar Stück für Stück verbessern.

Denn ich bin überzeugt: Eine Welt, die besser auf neurodivergente Bedürfnisse eingeht, ist eine bessere Welt für alle.