In meinem letzten Blogartikel habe ich darüber geschrieben, warum viele Haushaltstipps für mich mit ADHS nicht funktionieren: Hier findest du meine Top 5 der Haushalts-Tipps für die Tonne.  Aber zum Glück habe ich über die Jahre hinweg auch Strategien gefunden, die für mich gut funktionieren. 5 …

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Ordnung und Haushalt sind wahrscheinlich für niemanden ganz unkomplizierte Themen. Aber mit ADHS nimmt der Haushalt noch mal eine ganz andere Dimension an. Mir gelingt das Ordnunghalten bei Weitem nicht so gut, wie ich mir das wünschen würde. Und wenn man mal genauer hinschaut, ist das …

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„ADHS ist meine Superkraft!“ Das lese ich immer wieder und finde die Aussage sehr schwierig. Versteh mich nicht falsch: Ich kann sehr gut nachfühlen, was damit gemeint ist. Neurodivergenzen gehen mit großartigen Eigenschaften und Fähigkeiten einher. Trotzdem sehe ich diese Superkraft-Aussage extrem kritisch. Denn zum einen …

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Wenn aus dem Teekochen drölf andere Aufgaben werden Eigentlich wollte ich nur kurz einen Tee kochen, aber dann war die Spülmaschine fertig und ich habe angefangen, sie schnell auszuräumen. Dann fiel mir ein, dass ich noch dringend diese eine E-Mail beantworten wollte. Also schnell das Handy …

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Ein ADHS-Glossar schwebt mir schon seit langer Zeit vor. Schließlich gibt es unzählige Begriffe, die ich gerne schon früher gekannt und verstanden hätte. Hier ist es nun, das ADHS-Glossar, in all seiner Unperfektheit. Bei meinen ersten Notizen zum Blogartikel kamen mehr als 110 Begriffe zusammen. Beim …

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To-Do-Listen sind wichtig, keine Frage. Ohne Listen und Pläne würde ich überhaupt nichts auf die Reihe bekommen. Aber leider sieht die Realität dann oft so aus: Ich bin überwältigt von der extrem langen To-Do-Liste, auf der mir alle Punkte gleich wichtig vorkommen. Außerdem laufen immer irgendwelche …

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ADHS? Modediagnose! Diesen Vorwurf höre ich ständig, in unterschiedlicher Form: „Naja, ADHS ist ja auch ziemlich in gerade.“ „Heutzutage will ja jeder ADHS haben.“ „Früher waren Kinder einfach lebendiger, heute haben sie sofort ADHS.“ Mich ärgert diese Vorverurteilung von ADHS als Modediganose maßlos, weil sie Betroffene …

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Vor Kurzem hat ein Unternehmen einen kleinen Fehler gemacht, der mich 10 Euro (und einigen Ärger) gekostet hat. Hatte ich vor, das Geld zurückzufordern? Definitiv! Habe ich es gemacht? Nope. Habe ich mich darüber geärgert (und tue es noch immer und habe auch irgendwie das Gefühl, …

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