ADHS ist das ganze Jahr über eine Herausforderung, keine Frage. Aber im Dezember, zwischen Geschenkpapier, Reizüberflutung und dem Versuch, ENDLICH MAL BESINNLICH ZU SEIN, wird es schnell mal explosiv.

Genau deshalb gibt es in diesem Jahr für 0 Euro „Neurodivergenz und Zimt“, deinen virtuellen ADHS-Adventskalender.

Er besteht aus 24 kleinen Mails voller AHA-Momente und alltagstauglicher Impulse rund um ADHS. Ich teile darin Dinge, die mir selbst geholfen haben, das eigene Chaos liebevoller zu sehen und mit ein bisschen Struktur zu würzen. 

Vom 1. bis zum 24. Dezember bekommst du jeden Tag eine Mail von mir. Danach bleibst du automatisch in meinem Newsletter, in dem es weiter um ADHS, Alltag und den ganzen Rest geht. Natürlich kannst du dich jederzeit mit einem Klick wieder abmelden.

Kling spannend? Dann trag dich jetzt ein und sei dabei!

Über mich:

Ich bin Birgit und habe vor zweieinhalb Jahren die Diagnose ADHS bekommen. Das hat sehr viel in meinem Leben erklärt und einen noch immer andauernden Entwicklungsprozess angestoßen.

Was bedeutet es, ADHS zu haben?

Wieso ist das nicht früher aufgefallen? Und was hätte es geändert, wenn die Diagnose früher gekommen wäre?

Und vor allem: Wie komme ich mit den Besonderheiten so gut wie möglich klar?

Ich habe recherchiert wie eine Wilde, mit Fachpersonen und anderen Betroffenen gesprochen und jede Menge Alltagstricks und Strategien ausprobiert.

Immer wieder habe ich dabei drei Dinge festgestellt: 1. Man wird mit einer ADHS-Diagnose ganz schön alleine gelassen. 2. Es gibt immer noch viel zu viele falsche Vorstellungen rund um ADHS. Und 3. ADHSler*innen brauchen nicht nur Unterstützung von Fachpersonen, sondern auch von anderen Betroffenen, die ihre Erfahrungen teilen.

Deshalb werde ich sichtbar, kläre auf und unterstütze andere Menschen, die wie ich als Erwachsene eine ADHS-Diagnose bekommen haben oder noch in diesem Prozess stecken. Der virtuelle ADHS-Adventskalender „Neurodivergenz und Zimt“ ist ein Beitrag dazu.

Du möchtest mehr über mich wissen? Dann schau dich unbedingt in meinem Blog um und/oder folge mir auf Instagram! Aber erst, nachdem du dich in den Adventskalender eingetragen hast 🙂